女性头发油脱发怎么办

首先，应控制洗头的频率，避免过度清洁头皮，以免刺激头皮油脂分泌，加重脱发的症状。避免使用劣质洗发水，洗头时应动作轻柔，避免用力抓揉头皮，加重脱发。其次，在饮食上应避免进食过多甜食、辛辣刺激性食物以及油炸、煎烤类的食物。平时，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜，避免心理压力过大，避免出现内分泌紊乱，导致脱发现象。