西洋参适合年轻人食用吗

你好，西洋参是属于补气的中药，具有补气滋阴作用。西洋参适合年老体弱，气阴两虚的人群应用。对于工作劳累出现乏力，记忆力减退，白天犯困这些气不足的症状可以服用。阴不足会出现阴虚火旺，比如说平时口干，眼睛干甚至轻微的耳鸣，平时有燥热感，夜间睡眠手脚心热，心情烦躁，不易入睡，可以提高机体抵抗力，增强体质是精神饱满。西洋参属于补养类中药，被称百草之王，长期服用可以提高机体抵抗力和抗病能力，尤其改善气虚导致的，体乏无力，口干舌燥，失眠多梦等有良好的效果。