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感冒不建议吃西洋参，感冒主要是因为阳虚体质或免疫力和抵抗力低下而引起的。吃西洋参不利感冒恢复。在普通感冒的情况下，可以适当依靠免疫调节剂来提高免疫力，并杀死体内的病毒。感冒时多喝热粥，有助于出汗、散热、祛风散寒，促进感冒的治愈。同时，喝粥可以促进感冒后食欲不振和胃肠消化系统的吸收。此外，有些药物对肠胃有很大的刺激，喝粥可以保护胃粘膜。在饮食上注意多吃蔬菜能够给身体补充维生素。感冒时注意休息。平时的话注意保暖，多喝水，清淡饮食
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