怀孕期间可以吃西瓜吗

西瓜富含维生素、矿物质和营养素。孕妇吃适量的西瓜可以刺激口渴，缓解无聊。对妊娠和呕吐也有很好的效果。还可利尿、水肿，降低孕妇血压，增加乳汁分泌。应少食西瓜，西瓜属于寒凉食物，如果天气炎热孕妇吃一些是可以的，没有任何影响，但是一定要注意不要吃的太多，以免引起腹部受凉或者胃肠不适。女性在妊娠期对糖的吸收能力虽然增强，但其代谢能力相对减弱，而孕妇的运动量又相对减少，易导致体内大量糖分无法代谢，造成血糖升高而诱发妊娠糖尿病。注意休息，注意饮食，营养均衡，不要熬夜，保证睡眠，放松心情，定期做孕期检查。