吃西瓜的好处有哪些？

西瓜本身属于良性食物，具有清热利湿、凉血解毒、润肠通便的作用。对于咽喉肿痛，大便干燥，有辅助治疗作用。可以在一定程度上为人体补充丰富的水分，能够加速肠道蠕动的速度。而且西瓜汁中的碳水化合物也比较丰富，能够有利于机体的代谢。但是不可过量，否则可能引起腹胀，血压提升的情况发生。