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功
清热解毒、散瘀止痛、抗炎消菌
宜
疮痈、蛇虫咬伤、关节肿痛者
忌
脾胃虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
三丫苦是芸香科植物三叉苦的嫩枝叶。具有清热解毒、散瘀止痛、抗炎消菌、祛风除湿等功效。 1、清热解毒 三丫苦性味苦，苦能清热，所以人们服用它后能清热解毒，可以治疗高热不退、咽喉肿痛、热毒疮肿。 2、散瘀止痛 当皮肤出现淤血肿痛或跌打损伤，都能用三丫苦煎水服用，或用它煎出的药液清洗患处。 3、抗炎消菌 三丫苦中含有多种天然药用成分，能消灭人体内的多种细菌，它含有的生物碱和黄酮类化合物被人体吸收后，还能抑制人体内多种敏感菌的活性。另外，三丫苦对福氏痢疾杆菌有抑制作用。 4、祛风除湿 平时适量服用三丫苦能预防风湿痹痛发生，喝三丫苦药酒也能祛风除湿，缓解疼痛。
三丫苦主要含有挥发油，主要包括大量的单萜类和倍半萜类化合物。此外，三丫苦中含有单糖、甾体皂苷、多糖、生物碱、酚类、黄酮类等成分。三丫苦中的甾体皂苷具有降血脂、降血糖、抗菌的作用。单萜类和倍半萜类化合物具有抗菌、驱虫的作用。
不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：疮痈、蛇虫咬伤、关节肿痛者 三丫苦功效主要是清热解毒、消散痈肿，既善治外感疫气诸证，又疗疮痈、蛇虫咬伤，兼能祛风除湿，而治热痹关节肿痛。尚可散瘀消肿止痛，治疗跌打损伤，所以适合疮痈、蛇虫咬伤、关节肿痛者。 禁忌：脾胃虚寒者 因三丫苦性味苦寒，脾胃虚寒的人服用后容易出现腹泻、呕吐等症状，所以应慎用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。从优生的角度来讲，不建议孕妇服用。特别是在怀孕前三月，再则三丫苦味苦性寒，长期服用会伤胃气，导致孕妇身体虚寒，对孕育不利，故应该谨慎应用。
婴幼儿应谨慎食用。三丫苦味性寒，婴幼儿本身体质虚寒者甚多，长期服用会伤胃气，减少对营养的摄入，对于婴幼儿的骨骼及脏器，甚至脑部的发育不利，故应该谨慎应用。
温馨提示
三丫苦性寒凉，不宜过量服用，以免伤及脾胃，引起食欲不振、腹泻等症状。
1、水煎服 适量三丫苦加清水煎制，煎好以后过滤，去掉残渣直接饮用即可。或研粉入丸、散，一般饭后服用。
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