八爪鱼的功效与作用、禁忌和食用方法

八爪鱼

功

增强性功能、调节血压、生乳

宜

一般人群均适宜

忌

荨麻疹、有过敏史者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

八爪鱼是一种软体动物，是从头足纲软体动物中进化而来。身体一般很小，八条触手又细又长，具有增强男性的性功能、调节血压、生乳催乳等功效。 1、增强男性的性功能 八爪鱼里面含有比较高的精氨酸，精氨酸是男性精子形成的必要成分。 2、调节血压 八爪鱼富含牛磺酸，能调节血压。 3、生乳催乳 八爪鱼性平味甘，无毒，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用。是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。

营养价值

八爪鱼里面是含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，而且含有的微量元素和维生素丰富，像维生素E和维生素B、维生素C，也是含有钙、磷、铁、锌等。

不宜同食 1、柿子 八爪鱼与柿子同食可能会导致腹泻。 适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均可食用。 禁忌：荨麻疹、有过敏史者 荨麻疹、过敏史的人群慎食八爪鱼。因为八爪鱼含有的嘌呤比较高，所以患有高尿酸血症、痛风的患者应该慎食。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。八爪鱼也是属于鱼类的一种，里面是含有丰富的的钙质，孕妇适量的食用一些对于胎儿的生长发育有帮助。

婴幼儿可适量食用。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素。

温馨提示

放冰箱冷冻保存。

食用方法

1、炒制 将八爪鱼洗净切段，并放入热水中焯水，锅中葱姜蒜爆香，放入豆掰酱，再放入焯好的八爪鱼，翻炒即可食用。 2、凉拌 把黄瓜、蒜切好，放入盆中，再放焯好的八爪鱼，用调料搅拌即可食用。