甘青青兰的功效与作用、禁忌和食用方法

甘青青兰

功

疏肝解毒、清热止咳、利水

宜

咳嗽、咳痰者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

甘青青兰指多年生草本唇形科青兰属植物甘青青兰。甘青青兰根茎短且直立，有多数须根，表面黑褐色，以全草入药，性寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有疏肝解毒、清热止咳、利水等功效。 1、疏肝解毒 甘青青兰归肝经，有舒肝解毒的功效，适量服用可用于胃炎及肝炎引起的腹痛、黄疸等。 2、清热止咳 甘青青兰性寒，归肺经，有清热止咳的功效，适量服用可帮助缓解咽炎、气管炎、肺炎等引起的咳嗽、咳痰等。 3、利水 甘青青兰的幼苗有利水功效，可用于腹水、浮肿等疾病。

营养价值

甘青青兰中含有较多的黄酮类、挥发油类、多糖类等生物活性物质。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：咳嗽、咳痰者 甘青青兰性寒，归肺经，有清热止咳的功效，适量服用可帮助缓解咳嗽、咳痰症状。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。甘青青兰性寒，孕妇服用后可能会引起胃肠不适，继而刺激子宫出现流产症状，故孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。甘青青兰为中药材，且性寒，因婴幼儿各器官功能尚未发育成熟，食用后可能会加重机体代谢的负担，故应谨慎食用。

温馨提示

甘青青兰泡水饮用时，因其性寒，故不可空腹饮用，避免导致胃肠不适而出现腹痛等症状。

食用方法

1、煎服 取适量甘青青兰与其他中药材一同浸泡30~60分钟，用水量以高出药面为度，煎煮两次，两次煎液去渣滤净混合后分两次服用。