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孕妇能吃葵花籽吗

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当女性在怀孕期间可以少量吃些葵花籽。葵花籽的营养价值比较丰富,里面含有较高的脂肪、维生素等成分,食用后有利于皮肤光洁,也可以防止便秘的作用,帮助营养的吸收。但是,葵花籽也不要过多食用,否则过多食用后可能也会导致出现上火的情况。女性在怀孕期间也不要过多紧张,任何食物都不要吃得过量,注意营养均衡,适当吃些葵花籽、核桃、苹果、香蕉,以及肉类、鱼虾等,保持营养均衡、全面。定期做好产科检查,才有利于胎儿的发育。

标签: 孕妇能吃葵花籽吗 怀孕 便秘 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-11

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