芦笋茶的功效与作用、禁忌和食用方法

芦笋茶

功

清口解腻、降低胆固醇

宜

心血管疾病患者

忌

痛风患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

芦笋茶以新鲜绿芦笋和白芦笋为原料，不添加任何物质，成功的保留了芦笋的原有功效，属无糖食品。具有清口解腻、降低胆固醇、延缓衰老等功效。 1、清口解腻 芦笋茶色泽鲜艳，富含维生素和纤维素，对于去油腻、促排便有一定效果。具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，能清口解腻。 2、降低胆固醇 芦笋茶的微量元素能改善脂肪代谢，降低胆固醇，可防止动脉粥样硬化。 3、延缓衰老 芦笋茶对于降低人体器官过氧化脂质的含量有一定效果，有延缓衰老的功效。

营养价值

芦笋茶是高维生素、高纤维素、高蛋白、低糖、低脂肪的饮品。其中富含氨基酸、蛋白质和维生素，含量均高于一般水果和蔬菜，特别是天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢的功效，对于高血压、心脏病、白血病、水肿、膀胱炎等疾病，具有很强的药理效应。

适宜和禁忌 适宜：心血管疾病患者 芦笋茶中含有多种人体必需的营养元素，能够稳定血压、降血脂，适合心血管疾病患者饮用。 禁忌：痛风患者 芦笋茶中含有嘌呤，痛风患者饮用后会使尿酸升高，致使痛风病发作。 母婴宜忌

孕妇可适量饮用。芦笋茶叶酸含量较多，孕妇适量饮用有助于胎儿大脑发育。

婴幼儿可适量饮用。宝宝在添加辅食的年龄应增加多种辅食，保证营养丰富，芦笋茶也可适量添加，但不建议天天服用。

温馨提示

芦笋茶中有一些天然过敏成分，容易诱发过敏，故饮用时需注意观察自身变化，若出现过敏反应，应立即停用。

食用方法

1、冲泡 取适量芦笋茶放入杯子里，注入开水冲泡后直接饮用，能有效提高自身免疫力，也能降脂减肥。