红提的功效与作用、禁忌和食用方法

红提

功

利尿消肿、补血益气

宜

小便不利者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红提属欧亚种。果穗大，整齐度好，平均单粒重10克，最大单粒重13克，红色或紫红色。果皮中厚，易剥离，肉质坚实而脆，细嫩多汁，硬度大，刀切而不流汁。香甜可口，风味独特。七月下旬开始着色，九月下旬成熟。红地球葡萄不易掉粒，耐贮运，冷藏可至二到三月，货架期长。丰产性好，品质上等，市场竞争力强，是鲜食葡萄品种中珍贵的和具有商业价值的品种之一，发展前景广阔。具有利尿消肿、补血益气的功效。 1、利尿消肿 红提能促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用，可能减轻体内水钠潴留，利尿消肿。 2、补血益气 红提中含有丰富铁元素，钙元素等微量元素，有助于补血益气，还能帮助强健骨骼，健康身体。

营养价值

红提含有多种果酸、维生素、矿物质等营养成分。

不宜同食 1、人参 红提与人参同食，可能会影响人参药效。如果正在服用人参的人，最好不要吃红提，红提中含有鞣酸，鞣酸可能会使人参中的蛋白质结合后沉淀，若这两种食物同食，就有可能会影响人参的药效，而且也会降低营养成分的吸收。 2、海鲜 红提与海鲜同食，可能会导致消化不良。红提中含有鞣酸，而海鲜中则含有丰富的蛋白质，鞣酸与蛋白质相互反应，可能会导致消化不良以及蛋白质吸收不完全，因而红提最好不要和海鲜同食。 适宜和禁忌 适宜：小便不利者 红提能促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用，可能消除体内水钠潴留，利尿消肿，所以适宜小便不利者。 禁忌：糖尿病患者 糖尿病患者少食。红提中含有较高的葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用，不利于体内血糖稳定。 温馨提示

红提的果皮较薄，果肉比较硬实，在挑选红提的时候，要看看红提的果皮有没有伤痕、划痕。

食用方法

1、生食 红提是一种营养价值较高的水果，清洗干净后可直接食用。 2、榨汁 将红提清洗干净后放入榨汁机，榨出汁后倒入杯中直接饮用。红提里含有丰富的维生素C以及大量葡萄糖，可为身体补充多种营养。