椰子糖的功效与作用、禁忌和食用方法

椰子糖

功

提供能量、和胃润肠、利尿消肿

宜

肠胃不适者

忌

糖尿病、腹痛腹泻、口干舌燥者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

椰子糖，以椰子为主要原料，采用科学的工艺加工而成，保留了椰子的原香原味及营养成分。口感香滑，具有提供能量、和胃润肠、利尿消肿的功效。 1、提供能量 椰子糖含糖量高，能够为人体提供足够的能量，有效地改善低血糖的状况。 2、和胃润肠 椰子糖有和胃润肠的功效，有一定调理肠胃的效果。 3、利尿消肿 椰子糖含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。

营养价值

椰子糖含能量、水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、维生素C。椰子糖不止能够补充人体多种需求的营养素，经常食用，能补充细胞内液，扩充血容量。

适宜和禁忌 适宜：肠胃不适者 椰子糖有和胃润肠的功效，有一定调理肠胃的效果，适宜肠胃不适者食用。 禁忌：糖尿病、腹痛腹泻、口干舌燥者 椰子糖内含葡萄糖、蔗糖、果糖等，患有糖尿病者忌食。脾胃虚弱、腹痛腹泻者不宜食用。长期睡眠不佳，爱吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥者，切记不要多吃椰子。 温馨提示

吃椰子糖的时候，不易再吃其他的东西。椰子糖冷藏风味更加。

食用方法

1、直接食用 把椰子糖直接放入口中含化，有一种香滑的椰子浓香，能够起到提供能量、和胃润肠的作用。 2、冲泡 将椰子糖放入开水中冲泡，饮用泡好的水即可。