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功
清热利湿、调理脾胃、止痛止痒
宜
肥胖、肠炎患者
忌
体质虚寒、腹泻者
营养功效 注意事项 食用方法
无花果叶子泡水喝是比较常见的食用方法，无花果叶是一种中药，叶子味甘、微辛，性微寒，入心、大肠经，具有清热利湿、调理脾胃、止痛止痒的功效。 1、清热利湿 无花果叶子泡水喝具有凉血止血、清热利湿的功效，临床上用于湿热引起的黄疸、小便不利、发热及感受风寒湿邪等疾病。 2、调理脾胃 无花果叶子泡水喝能调理脾胃，也能止吐、止泻，更能消除肠胃炎症，在需要时可以把无花果叶子放在锅中，加适量清水煮好后直接口服，余下的无花果叶子则可以揉碎以后，外敷在手心和脚心上，能让恶心、呕吐、腹泻症状好转。 3、止痛止痒 无花果叶子泡水喝具有止痛止痒的作用，平时直接用来泡脚能去除脚臭，也能防止脚干、脚裂。另外，在出现脚气和脚癣时，也可以用无花果叶子煮水泡脚，能让脚气引起的痛痒较快消失。
无花果叶子泡水喝中含有酶类，其中蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶、淀粉酶、超氧化物歧化酶等，在饭后饮用能帮助分解胃肠道中脂肪类、淀粉类食物，促进消化，减少机体对脂肪的吸收，达到减肥效果。
无花果叶子泡水喝含有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类物质，还含有类黄酮、醛糖、树酯等。
适宜和禁忌 适宜：肥胖、肠炎患者 无花果叶子泡水喝中含有丰富的酶类，能促进消化，减少机体对脂肪的吸收，达到减肥效果，故适宜肥胖患者饮用。无花果叶子泡水喝中的有效成分具有健胃清肠、消肿解毒的功效，能够维持肠道菌群平衡，故适宜肠炎患者饮用。 禁忌：体质虚寒、腹泻者 无花果叶子泡水喝苦寒，体质虚寒者长期服用或过量服用会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，故不适宜饮用。无花果叶子泡水喝具有通便的作用，过量饮用后会促进肠道蠕动，加快大便的排出，腹泻患者饮用后会增加排便次数，故腹泻患者不适宜饮用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。无花果叶子泡水喝中有中药成分，孕妇属于特殊人群，应谨慎用药，否则会对胎儿产生影响，故不建议饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。无花果叶子泡水喝含有一定的毒性，婴幼儿处于生长发育期，饮用后可能影响生长发育，故不建议饮用。
温馨提示
无花果叶子泡水喝最好用透明的玻璃杯，再用沸水冲泡即可。一般不宜空腹饮用，且不宜过量饮用，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。药用时需要在医生指导下服用，不可私自服用，以免发生不良反应。
1、直接饮用 无花果叶子泡水可以直接饮用，不仅能够促进消化，而且还有减肥塑身、润肺止咳的效果，偶尔咳嗽的人可以适当饮用。
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