喝牛奶对精子的影响

牛奶营养价值非常高，其富含各种矿物质。不仅对精子的形成和存活有一定的好处。还能起到补充钙质增强人体免疫力等作用。牛奶是高蛋白食物含有一定量的钙、磷、铁、锌、铜、镁等微量元素，含有脂肪、磷脂蛋白质、乳糖、无机盐等成分而含锌硒类的营养元素有助于提升精子质量、精子数量、活动力、精液量等精子指标，从而提高怀孕的成功率此外，牛奶中的钙能增强骨骼，防止骨骼萎缩和骨折。镁能使心脏和神经系统耐疲劳，碘、卵磷子的能大大提高大脑的工作效率，总之喝牛奶对健康有好处，在日常生活中，男子可以多吃牛奶，提高精子的质量。