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功
抗血栓、强心、抗菌
宜
肾虚、血虚患者
忌
性功能旺盛、小便淋涩者
营养功效 注意事项 食用方法
元枣子皮，即元枣的枣皮。元枣是枣的一种，枣皮可以食用，是补肝肾的食材，性味甘平，归脾、心经，有振奋精神的作用。元枣子皮具有抗血栓、强心、抗菌等功效。 1、抗血栓 元枣子皮能抑制血小板聚集，可抑制血栓形成。 2、强心 元枣子皮能增强心肌收缩力，提高心脏功能，扩张外周血管，增强心脏泵血能力，使血压升高。 3、抗菌 元枣子皮煎剂能抑制金黄色葡萄球菌的生长，对志贺氏痢疾杆菌有抑制作用，水浸剂对堇色发癣菌等10种真菌有不同程度的抑制作用。
元枣子皮为一味中药材，富含维生素C、铁等营养物质，可用于医治遗尿、尿频、遗精滑泄、月经过多等疾病。
元枣子皮是一种能补益气血的食材，元枣子中的铁多集中在枣皮中，平时多吃枣皮可以补充大量的铁，有助于提高人体的造血能力，可起到补血的作用，预防缺铁性贫血的发生。
适宜和禁忌 适宜：肾虚、血虚患者 元枣子皮可提高肾功能，能使体内的毒素加快排出，对男性肾虚有调理作用。元枣子皮是一种补益气血的食材，可以提高体内造血功能与血红细胞的活性，故血虚者适宜食用。 禁忌：性功能旺盛、小便淋涩者 命门火炽、强阳不痿、素有湿热、小便淋涩者忌服元枣子皮，否则可能会对身体产生不利影响。 母婴宜忌
孕妇可适量食用。元枣子皮中丰富的维生素C、铁、锌等营养物质，可以促进胎儿的发育。
婴幼儿应少吃。元枣子皮不容易消化 ，宝宝肠胃系统发育不完全，过量食用后容易引起不适，故应少吃。
温馨提示
元枣子皮生吃时容易滞留在肠道中，因此不要过量食用，以免引起身体不适。
1、煮水 将元枣子皮洗净晒干，取出适量晒干的元枣子皮放入壶中，加入适量清水，加热至水开即可。
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