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功
消暑解腻、益肾利尿、延缓衰老
宜
中暑、食欲不振、消化不良者等
忌
糖尿病患者、便秘患者
营养功效 注意事项 食用方法
杨梅泡酒是一道由新鲜杨梅、白酒、冰糖等食材制成的美食。杨梅泡酒酸酸甜甜，服用之后不仅可以消暑解腻，同时还具有生津开胃、促进新陈代谢、抑菌止泄、益肾利尿等功效。 1、消暑解腻 杨梅泡酒以及杨梅汁都适合在夏天的时候食用，因为夏天气温高很容易中暑，服用杨梅泡酒之后感觉神清气爽，具有消暑解腻的作用，同时还可以预防中暑。 2、生津开胃 杨梅泡酒食用之后具有生津开胃的作用，适量的多吃不仅不会损伤脾胃，还具有解毒去寒的作用，可有效促进肠胃以及身体的健康。 3、促进新陈代谢 杨梅含有多种有机酸，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂的功效。而且酒也有促进代谢、暖身暖胃的作用，故杨梅泡酒有很好的促进新陈代谢的作用。 4、抑菌止泄 杨梅泡酒可以很好的抑制体内多种细菌，特别是对痢疾杆菌、大肠杆菌的抑制效果更佳。 5、益肾利尿 杨梅中不仅钾元素含量高，同时杨梅皮素也不少，这种物质可以促进肾脏健康，起到非常有效的利尿功效。除此之外，杨梅泡酒还可以治疗风湿疾病，特别是关节炎疾病，可有效缓解关节疼痛。 6、延缓衰老 杨梅泡酒中含有花青素以及维生素C，这两种物质可以很好的提高细胞抗氧化能力，可有效清除体内自由基，起到延缓衰老的功效。
杨梅中含有丰富的营养价值，特别是钙、铁、磷的含量较高；杨梅泡酒中所含的果酸既能开胃生吞生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥；杨梅泡酒中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，有排毒养颜的作用；杨梅泡酒中的钾的含量很高，并含有微量的杨梅皮素，杨梅皮素直接作用于肾脏可以兴奋心脏，间接发挥强力的利尿作用，另外，还有抗血管渗透作用。
适宜和禁忌 适宜：中暑、食欲不振、消化不良者等 盛夏时节食用杨梅泡酒会顿觉气舒神爽、消暑解腻，因此杨梅泡酒适合中暑、食欲不振、消化不良、下痢不止以及中老年人食用。 禁忌：糖尿病患者、便秘患者 杨梅泡酒中含有大量的糖分，分别是葡萄糖、果糖，糖尿病患者不宜食用。便秘患者服用杨梅泡酒之后很容易导致便秘的情况加重。3、杨梅泡酒属于性温的饮品，因此如果在正处于上火状态，建议不要饮用梅子酒，以免加重。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。怀孕期间是避免吃杨梅泡酒的，因为杨梅泡酒里面有酒精成分，对于胎儿的发育有不良影响，甚至会造成胎儿的畸形发育。
婴幼儿应谨慎食用。杨梅泡酒是由杨梅果加酒炮制，不管是饮用杨梅酒还是食用其中的杨梅果，都会由于其中的酒精成分，对婴幼儿的肝、胆、胃造成一定的伤害，甚至影响大脑发育。
温馨提示
杨梅泡酒中含有的酸性物质较多，饮用后应漱口，防止腐蚀、损坏牙齿。
1、直接饮用 杨梅泡酒可直接饮用，有疏肝、健脾、润肺、止咳的功效。
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