轻微抑郁症一直吃药 突然断药老是想不开心的事怎么办

轻微抑郁症患者断药后一直不开心，可以经常和他人谈心、听舒缓的音乐、通过香气调节气氛。如果遇到事情后，经常闷在心里，就可能会导致抑郁症的症状加重。所以可以经常和他人沟通，多谈心能减轻抑郁的情绪。闲来没事的时候经常听一些欢快的音乐，因为音乐也可能会影响到人的心情，通过经常听欢快的音乐，能使患者逐渐开心起来。香气也可起到调节人情绪的作用，所以当不开心时，也可以吃一些有香味的食物。