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功
补钙、降血糖、补血
宜
高血压、消化不良、便秘患者
忌
低血糖患者
营养功效 注意事项 食用方法
枸杞芽性味苦、甘、凉，入心、肺、脾、肾四经，具有补钙、降血糖、补血等功效。 1、补钙 枸杞芽茶含有丰富的钙，饮用时被吸收，可以补充钙质。 2、降血糖 枸杞芽茶富含植物胰岛素，经常饮用可以提加体内胰岛素分泌，有助于降低体内血糖。 3、补血 枸杞叶茶中含有铁元素，铁元素可帮助补血。 4、通便 经常饮用枸杞叶茶、枸杞芽茶，可帮助排便。
枸杞芽茶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸，有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙、铁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素。
不宜同食 1、药物 服药期间不能喝枸杞芽茶，更不能用茶水送药，会降低或者改变药性。 适宜和禁忌 适宜：高血压、消化不良、便秘患者 枸杞芽茶中很多枸杞含有的成分都聚集在嫩叶中，有很高的养生和医疗价值，作为保健茶饮用，适合高血压、高血脂、高血糖、消化不良、便秘等人群饮用。 禁忌：低血糖患者 枸杞芽茶中含有丰富的枸杞叶蛋白，枸杞叶蛋白有胰岛素样抗脂解作用，能降低血糖，低血糖患者不宜饮用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。枸杞芽茶里面含有一定的毒素，不宜给孕妇喝，以免产生不利影响。
婴幼儿应谨慎饮用。枸杞芽茶属于寒性茶饮，饮用之后会影响胃肠的消化功能，而婴幼儿本身消化功能就不是很强，饮用寒性茶容易引起腹泻，长久如此还可引起营养不良。
温馨提示
枸杞芽茶与枸杞果实相比，不但含有枸杞果实的所有营养，而且枸杞芽茶许多的营养成分是枸杞果实所不具备的。因此，食用枸杞芽系列产品比食用枸杞果实更好。枸杞芽茶的茶叶可以吃，并且口感清脆、味美香醇、不苦涩，别具特色。
1、泡茶 取适量枸杞芽茶，放入杯中倒入热水浸泡即可饮用。
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