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牛奶有催奶作用,不是回奶的食物。喝了牛奶以后,一般会出现乳汁增多这种情况。无论是在哺乳期,还是平时,多喝牛奶对身体的健康都是有帮助的。牛奶当中含有丰富的微量元素,含有丰富的钙元素,可以补充人体营养,可以补充人体蛋白质、脂肪。所以身体虚弱的患者,每天可以喝一杯牛奶,有助于增强抵抗力,有助于补钙。所以无论正常人群,还是哺乳期人群,都可以服用牛奶。牛奶有催乳功效,但是,多喝牛奶有助于身体健康,有助于补充人体微量元素钙的缺乏。
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