甘草菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

甘草菊花茶

功

清肝明目、清热解毒

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

甘草菊花茶是以甘草、菊花为主要原料制得的茶饮，其中甘草味甘，性平，归心、肺、脾、胃经，可补脾益气；菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，可散风清热。甘草菊花茶具有清肝明目、清热解毒等功效。 1、清肝明目 甘草菊花茶可促进排出肝脏毒素，还可用于肝火上亢导致的目赤肿痛、视物模糊等症。 2、清热解毒 甘草菊花茶中的甘草酸对部分毒物有解毒作用，且菊花味甘、苦，性微寒，有清热解毒的功效，可用于风热感冒、疮痈肿毒。

营养价值

甘草菊花茶主要成分为碳水化合物、胡萝卜素、甘草酸、甘草甜素、甘草次酸、甘草甙、异甘草甙、新甘草甙、新异甘草甙、多种维生素，以及钙、铁等矿物质。

适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：脾胃虚寒者 甘草菊花茶中的菊花性寒凉，脾胃虚寒者饮用后可能加重不适症状，不利于健康。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。甘草菊花茶中的菊花性寒凉，孕妇自身免疫力较低，饮用后可能刺激脾胃，故应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿处于生长发育期，饮用甘草菊花茶可能削减阳气，且甘草、菊花均为中药材，故婴幼儿应谨慎饮用。

温馨提示

甘草菊花茶性寒凉，不可一次饮用过多，以免导致腹部不适。

食用方法

1、直接饮用 取适量甘草、菊花放入杯中，加入适量开水，冲泡片刻即可饮用。