鸭屎香茶的功效与作用、禁忌和食用方法

鸭屎香茶

功

提神醒脑、辅助减肥、促进消化

宜

消化不良者

忌

失眠者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

鸭屎香茶属于乌龙茶的一种。鸭屎香茶树一般是种植在黄土壤上，茶叶较为细嫩，形似鸭屎，又有扑鼻的茶汤香气。鸭屎香茶干茶条索紧卷，呈乌褐色，有光泽，滋味醇厚，回甘强，而且耐泡，具有提神醒脑、辅助减肥、促进消化等功效。 1、提神醒脑 鸭屎香茶中含有咖啡碱，能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋性，促进血液循环，缓解疲倦，起到提神、益思、清心的效果。 2、辅助减肥 鸭屎香茶可以辅助提高脂肪的代谢量，并促进多余的胆固醇排出体外，从而起到减少体内脂肪堆积，起到辅助减肥的作用。 3、促进消化 鸭屎香茶有除口臭、增进食欲的作用，对于消化不良，因为油腻而反胃呕吐时，饮用鸭屎香茶可以促进胃肠蠕动，还可以通过增加胃液的分泌，起到促进消化，去除油腻感的效果。

营养价值

鸭屎香茶中主要含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素、碳水化合物、脂肪、膳食纤维等，还包括钠、钾、钙、锌、锰、磷、铁、铜、镁等矿物质。

适宜和禁忌 适宜：消化不良者 鸭屎香茶中含有咖啡碱、茶碱以及儿茶素，可缓解油腻积滞，促进胃液分泌，消化不良者可饮用，可以缓解相应的不适症状。 禁忌：失眠者 鸭屎香茶含有咖啡碱等物质，具有提神醒脑的作用，易使神经中枢变得兴奋，失眠者不宜饮用，以免加重不适症状。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。因为鸭屎香茶中含有一定的咖啡碱，可能引起孕妇神经系统兴奋，对胎儿造成损害，并且其中含有鞣酸，也可能导致或加重孕妇贫血，所以孕妇应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。因为鸭屎香茶中含有咖啡碱和其他成分，对婴幼儿的成长发育不利，而且容易造成肠胃不适，所以婴幼儿应谨慎饮用。

温馨提示

不宜空腹饮用鸭屎香茶，空腹时肠胃比较虚弱，而空腹饮用可能会刺激肠道，造成不利影响。睡前也不建议饮用浓鸭屎香茶，否则可能会使人兴奋难以入睡，影响睡眠。

食用方法

1、冲泡 取适量鸭屎香茶放入杯中，加入开水冲泡，等待片刻后饮用。