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功
祛寒除湿、发汗解表、暖宫
宜
胃寒、痛经者
忌
糖尿病、消化不良、阴虚内热、便秘患者
营养功效 注意事项 食用方法
姜母茶是一种茶饮，一般由老姜及黑糖或红糖所作成，口味辛辣，便于冲泡饮用，春、秋可预防感冒，夏季润喉，冬季则可暖身祛寒。具有祛寒除湿、发汗解表、暖宫、暖胃等功效。 1、祛寒除湿 寒气和湿气是引起身体慢性病的主要原因，而姜母茶祛寒除湿的功效比较好，可以减轻湿寒之气引起的不适症状。 2、发汗解表 姜母茶药性辛、温，能发汗解表、祛风散寒，其作用缓和，可帮助缓解风寒感冒引起的四肢畏冷、头晕、乏力等症状。 3、暖宫 宫寒的女性患者可以适量饮用姜母茶，具有暖宫的功效，能让经血通畅，帮助改善痛经、月经不调等症。 4、暖胃 姜母茶可以调理胃寒症状，具有暖胃的作用，适量饮用可帮助缓解胃寒所致的腹痛、腹泻等症。
姜母茶含有红糖，除了有养生功效外，更因为姜母茶中含有一种“糖蜜”成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。除此之外，姜母茶含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有抗氧化及修护的作用，达到预防黑色素生成、持续美白的效果。
适宜和禁忌 适宜：胃寒、痛经者 胃寒是由寒气引起的肠胃病，一般胃寒患者可以适量喝姜母茶，能辅助缓解不适症状。痛经者适量饮用姜母茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经症状。 禁忌：糖尿病、消化不良、阴虚内热、便秘患者 姜母茶中含有糖，糖尿病患者不建议饮用，以免导致血糖波动。便秘患者尽量避免饮用姜母茶，姜母茶性热，很可能会导致患者的不适症状加重。 母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。孕妇尽量不要喝姜母茶，可能会对胎儿有影响。
婴幼儿应谨慎饮用。姜母茶含有老姜，对肠胃有较大刺激，婴幼儿各项生理机能尚未发育完全，应该谨慎饮用。
温馨提示
姜母茶中含有过多的糖分，睡前喝会使体内糖储量过大，长期如此还会引起糖尿病和龋齿，过多的糖分在体内无法排出，还会导致发胖。
1、直接饮用 把老姜切碎，与黑糖或红糖充分搅拌，晒干后加入热水冲泡即可直接饮用，能起到驱寒的作用，还有开脾胃的效果。
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