女人吃柿饼的功效与作用、禁忌和食用方法

女人吃柿饼

功

润肺止咳、凉血止血、开胃消食

宜

一般人群均适宜

忌

感冒患者、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

女人吃柿饼的好处较多，柿饼为柿科植物柿的果实经加工而成的饼状食品，柿性寒、味甘，归心、肺、大肠经。女人吃柿饼具有润肺止咳、凉血止血、开胃消食的功效。 1、润肺止咳 女人吃柿饼具有润肺止咳的功效，柿味甘，归肺经，甘能滋养和中、生津润肺，故适量食用柿饼可帮助缓解热咳、肺痨咳嗽、喉干音哑等症。 2、凉血止血 柿饼具有凉血止血的功效，适量食用柿饼有助于改善血热引起的咯血、吐血、便血、尿血等症，疗效良好。 3、开胃消食 柿饼中富含果胶成分，果胶是一种水溶性的膳食纤维，有润肠通便作用，且柿饼中所含的有机酸等成分，适量食用还能增进食欲。

营养价值

柿饼所含营养成分较多，富含蔗糖、葡萄糖等糖类，还含有蛋白质、脂肪、瓜氨酸以及鞣酸、果胶、钙、磷、铁、锌、锰、维生素等成分。

适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：感冒患者、糖尿病患者 无论风寒或风热感冒，均应发散解表不应敛邪，柿饼寒涩敛滞，食用可收敛邪气，使病邪不易发散，不利于疾病恢复，故感冒患者不宜食用。柿饼含糖量较高，糖尿病患者禁忌食用。 母婴宜忌

孕妇应少吃。孕妇适量吃柿饼能清热解毒，还能缓解便秘，但柿饼属于寒性食品，过多食用后易导致腹痛、腹泻等，故孕妇应少吃。

婴幼儿应谨慎食用。柿饼性寒，婴幼儿胃肠功能发育尚不完善，较多食用后可能会引起腹痛、腹泻等症，且柿饼中含有较多鞣酸，食用后可能会影响营养物质的吸收，不利于婴幼儿生长发育，故应谨慎食用。

温馨提示

柿饼虽好吃，但不宜空腹吃，因为柿饼中含有较多鞣酸和果胶，这些物质遇到胃酸会凝成硬块，使人感到饱胀、腹痛，严重的还会引起消化道出血、胃穿孔、肠梗阻等。

食用方法

1、直接食用 选购柿饼后，直接打开包装即可食用，口感甜糯。