木槿花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

木槿花茶

功

清热解毒、调节血压、保护肝脏

宜

一般人群均适宜

忌

体质虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

木槿花茶是由木槿花泡制而成，属花茶类，其中的木槿花为锦葵科植物木槿的花，于夏、秋季花初开放时采收，晒干后使用，颜色有赤、白两种，味甘、苦，性凉，归脾、肺、肝经。木槿花茶具有清热解毒、调节血压、保护肝脏等功效。 1、清热解毒 木槿花茶性凉，归肝经，具有清热解毒的功效，可以用于缓解高热烦扰、口燥咽干、便秘尿黄等症状。另外，对于过量饮酒的人，适量饮用木槿花茶也有缓解作用。 2、调节血压 木槿花茶中含有维生素C，可以增强血管弹性，还可以调节血压，适合高血压患者适量饮用。 3、保护肝脏 木槿花茶含有丰富的抗氧化物质，可以辅助减少自由基对肝细胞的损害，同时木槿花中的花色素苷化合物对肝脏有一定的保护作用。

营养价值

木槿花茶含有蛋白质、脂肪、维生素C、味酸、柠檬酸、糖，以及钙、镁、铁、锌、钾等营养元素。

适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：体质虚寒者 木槿花茶中的木槿花性凉，体质虚寒者不宜饮用，以免引起不适症状，对身体健康不利。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。木槿花茶中的木槿花性凉，孕妇饮用不当可能会引起腹痛等症状，故应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。木槿花茶中的木槿花性凉，婴幼儿脾胃功能发育不完善，饮用不当可能会引起腹痛、腹泻等症状，不利于婴幼儿生长发育，应谨慎饮用。

温馨提示

储存时应置于室内阴凉干燥处，避免儿童接触。另外，木槿花适合单泡，不适宜搭配其它花茶。

食用方法

1、冲泡饮用 将木槿花放入杯中，加入适量热水，泡制数分钟后饮用。