黄芪加陈皮泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

黄芪加陈皮泡水

功

理气健脾、美容养颜、利水消肿

宜

一般人群均适宜

忌

热证者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄芪加陈皮泡水中的黄芪为豆科植物黄芪或膜荚黄芪的干燥根，味甘，性温，归脾、肺经，陈皮为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮，味辛、苦，性温，归脾、肺经。黄芪加陈皮泡水具有理气健脾、美容养颜、利水消肿的功效。 1、理气健脾 黄芪加陈皮泡水中的陈皮和黄芪归脾经，具有理气健脾的作用，可以用于缓解胸腹胀满、食少吐泻等症状。 2、美容养颜 黄芪加陈皮泡水中的黄芪中含有氨基酸、叶酸、皂苷等营养成分，陈皮中含有挥发油、黄酮类成分，能够促进人体新陈代谢，能够延缓氧化，对肌肤的细嫩、光泽有一定帮助，故黄芪加陈皮泡水具有美容养颜的作用。 3、利水消肿 黄芪加陈皮泡水具有利水消肿的作用，可以用于缓解水肿、小便不利等症状。

营养价值

黄芪加陈皮泡水中含有胆碱、豆香素、叶酸、氨基酸、甜菜碱、皂甙、糖类、蛋白质、核黄素、黄烷化合物、铁、钙、磷、硒、锌、铜、锰等多种营养元素。

不宜同食 1、萝卜 引起腹部胀满 适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：热证者 黄芪加陈皮泡水有一定的温补作用，热证者不宜饮用，以免加重咽喉肿痛、大便干燥、眼睛肿等不适症状。 母婴宜忌

孕妇应少喝。孕妇少量饮用黄芪加陈皮泡水，对皮肤有一定好处，可以起到美容养颜的效果，但是还有一定的温补作用，大量饮用容易导致上火。

婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿的各个器官尚未发育完全，饮用黄芪加陈皮泡水不当，可能会引起上火等不适症状，故应谨慎饮用。

温馨提示

年份长的陈皮内表面呈古红或棕红色，外表面呈棕褐色或黑色，而年份短的陈皮内表面呈雪白色或黄白色，外表面呈鲜红色或暗红色。好的陈皮闻起来是陈、香、醇，一般20年以上的陈皮闻起来甘香醇厚，年份长的陈皮尝起来是甘、醇、陈，而年份短的陈皮尝起来是苦、酸、涩。

食用方法

1、泡水喝 将适量黄芪和陈皮放入杯中，倒入热水冲泡片刻即可饮用。