菊花枸杞金银花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花枸杞金银花茶

功

清热解毒、平肝明目、滋补肝肾

宜

风热感冒、温病发热者

忌

气虚胃寒、食少泄泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花枸杞金银花茶是用菊花、枸杞和金银花三味中药材共同泡制而成。其中菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经。因此菊花枸杞金银花茶具有清热解毒、平肝明目、滋补肝肾等功效。 1、清热解毒 菊花枸杞金银花茶中的菊花、金银花性寒，能清肝火、散风热，具有清热解毒的作用，因此，菊花枸杞金银花茶适合风热感冒、温病发热、头痛眩晕、目赤肿痛、痈肿疔疮、热毒血痢的患者饮用。 2、平肝明目 菊花枸杞金银花茶中的菊花性寒，归肝经，具有平肝明目的作用，可用于眼目昏花等，长期对着电脑的上班族可以适量饮用，对眼睛有一定保护作用。 3、滋补肝肾 菊花枸杞金银花茶中的枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾的作用，适合虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣的人群饮用。

营养价值

菊花枸杞金银花茶中的菊花含有挥发油，成分主要为龙脑、樟脑、菊油环酮，还含木犀草素-7葡萄糖甙、大波斯菊甙、刺槐甙、芹菜素、木犀草素、β-榄香烯、百里香酚、二十一烷、二十三烷、二十六烷，以及糖类和氨基酸。

枸杞含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、β-谷甾醇、亚油酸等。

金银花含有木犀草素、肌醇及皂甙、鞣质等。

适宜和禁忌 适宜：风热感冒、温病发热者 菊花枸杞金银花茶中的菊花、金银花性寒，有清热解毒的作用，适合风热感冒、温病发热的患者饮用。 禁忌：气虚胃寒、食少泄泻者 菊花枸杞金银花茶中的菊花、金银花性寒，气虚胃寒、食少泄泻的患者饮用后可能会加重自身症状，引起腹痛、腹泻等不良反应。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。菊花枸杞金银花茶中的菊花、金银花性寒，孕妇饮用后可能会引起腹痛、腹泻等症状，从而引起宫缩，对自身及胎儿不利，故应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。菊花枸杞金银花茶性质寒凉，而婴幼儿胃肠道尚未发育完善，饮用后可能会出现腹痛、腹泻等不良症状，故应谨慎饮用。

温馨提示

菊花枸杞金银花茶性质寒凉，不建议长期饮用，以免造成身体不适。

食用方法

1、冲泡 把菊花、枸杞、金银花放漏网中冲洗干净，然后放在杯中，用沸水冲泡即可。