冰片糖的功效与作用、禁忌和食用方法

冰片糖

功

补充能量、改善肤色

宜

一般人群均适宜

忌

肥胖、糖尿病者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

冰片糖是用冰糖蜜或砂糖为原料，加工制成的片状糖制品。冰片糖主要含有蔗糖、葡萄糖、铁、锌、锰、铬等，具有补充能量、改善肤色的功效。 1、补充能量 冰片糖中含有蔗糖，可作为机体能量的重要来源，容易被人体消化、吸收，因此冰片糖具有补充能量的作用，能缓解低血糖症状。 2、改善肤色 冰片糖含有天然酸类和色素调节物质，可帮助调节各种色素代谢过程，以及皮肤内色素分泌的数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积，故冰片糖有改善肤色的作用，能使面色红润。

营养价值

冰片糖含有蔗糖、葡萄糖、果糖、铁、锌、锰、铬、苹果酸、烟酸等。

适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：肥胖、糖尿病者 冰片糖含有葡萄糖、果糖等各种糖类，糖尿病者大量食用，会升高原有的血糖，不利于控制病情。肥胖者大量食用可能会加重肥胖，故不建议肥胖、糖尿病者食用。 母婴宜忌

孕妇应少吃。孕妇应少吃冰片糖，大量食用冰片糖，可能会使血糖升高，导致体重过度增长，而且会产生饱腹感，使孕期的营养不均衡，影响其他有营养的食物摄入，故孕妇应少吃。

婴幼儿应少吃。婴幼儿应少吃冰片糖，婴幼儿处于生长发育的阶段，大量食用冰片糖可能会影响牙齿的健康发育。

温馨提示

冰片糖应储存在干躁、阴凉的地方，最好是装进密封性的夹层玻璃或塑料瓶子中，或用完后马上把包装袋口封紧，防止返潮和太阳照射。

食用方法

1、直接食用 可将冰片糖切成小片食用，每次食用的量不宜过多。