芡实薏仁红豆茶的功效与作用、禁忌和食用方法

芡实薏仁红豆茶

功

祛湿消肿、健脾胃、益肾固精

宜

一般人群均适宜

忌

体质虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

芡实薏仁红豆茶是以芡实、薏仁、红豆为主料做成的茶，含有微量元素与膳食纤维等营养成分，适量饮用对身体有好处。芡实薏仁红豆茶具有祛湿消肿、健脾胃、益肾固精的功效。 1、祛湿消肿 芡实薏仁红豆茶中的薏仁性凉，既是食材，也是常用的利水药材，与红豆合用，能利水消肿，故芡实薏仁红豆茶具有祛湿消肿的功效，适合湿痹拘挛、水肿的患者适量饮用。 2、健脾胃 芡实薏仁红豆茶中的红豆含有膳食纤维，有助于消化，还能缓解脾胃虚弱引起的食欲下降和腹部胀痛等症状，具有健脾胃的功效。 3、益肾固精 芡实薏仁红豆茶中的芡实味甘、涩，性平，归肾经，具有益肾固精的功效，适合遗精滑精、遗尿尿频的患者饮用。

营养价值

芡实薏仁红豆茶中含有多酚、单宁、蛋白质，还含有维生素B1、钾、钙、铁等营养物质。

适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：体质虚寒者 芡实薏仁红豆茶中的薏仁性凉，若体质虚寒者大量饮用，可能会引起腹痛、腹泻等症状。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。芡实薏仁红豆茶中的薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，孕妇饮用后，可能会使子宫收缩，甚至引起流产或早产，所以孕妇应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。芡实薏仁红豆茶中的薏仁性凉，婴幼儿胃肠道发育不完善，饮用后可能会对胃肠道造成负担，而引起腹泻等症状，所以婴幼儿应谨慎饮用。

温馨提示

日常饮用芡实薏仁红豆茶以适度为宜，避免大量饮用，以免对身体造成不良影响。

食用方法

1、泡水 将适量芡实、薏仁、红豆清洗干净放入杯中，倒入适量沸水，泡制一段时间后即可饮用。