胖大海枇杷茶的功效与作用、禁忌和食用方法

胖大海枇杷茶

功

清热润肺、润肠通便、辅助消炎

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

胖大海枇杷茶是一种由胖大海和枇杷为主料泡制而成的健康饮品，胖大海味甘，性寒，入肺、大肠经，而枇杷味甘、酸，性平，入肺、胃经，因此胖大海枇杷茶主要具有清热润肺、润肠通便、辅助消炎等功效。 1、清热润肺 胖大海枇杷茶中的胖大海性质寒凉，入肺经，具有清热润肺的功效，可用于缓解肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛等症。 2、润肠通便 胖大海枇杷茶中的枇杷含有纤维素，可以增加肠道内容物体积，促进肠道蠕动，促进消化，缓解便秘情况。 3、辅助消炎 胖大海枇杷茶中的胖大海含有多糖等消炎活性成分，在一定程度上可以起到辅助消炎的作用，可用于改善外感导致的急性扁桃体炎、急慢性咽炎等症。

营养价值

胖大海枇杷茶含有纤维素、果胶、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、维生素A、B族维生素、维生素C、钾、磷、铁、钙等营养成分。

适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：脾胃虚寒者 胖大海枇杷茶属于寒性饮品，对脾胃会造成一定的刺激，尤其脾胃虚寒者应尽量避免喝胖大海枇杷茶，以免出现胃肠道不适症状。 母婴宜忌

孕妇应少喝。胖大海枇杷茶虽然具有比较高的营养价值，但是这类茶偏寒性，如果饮用过多，可能会导致脾胃不适，因此孕妇应少喝。

婴幼儿应谨慎饮用。胖大海枇杷茶偏寒凉，而婴幼儿胃肠道发育不完善，饮用后可能会出现胃肠道不适，应避免饮用。

温馨提示

枇杷果除了可以晒干和胖大海煮茶外，也可以直接鲜用，这样营养不容易流失过多。

食用方法

1、泡茶 取适量胖大海和晒干的枇杷果，进行必要的处理后，可以用热水烹煮，烹煮好后即可饮用。