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功
利水消肿、降三高、利胆
宜
高血压、高血糖、慢性肾炎患者
忌
低血糖、低血压患者
营养功效 注意事项 食用方法
玉米须茶是用玉米须加开水冲泡而成，玉米须味甘、淡，性平，归肾、肝、胆经，临床无副作用。玉米须可直接煎水喝，也可加在茶里一起冲泡，具有利水消肿、降三高、利胆等功效。 1、利水消肿 玉米须茶有利尿作用，可以增加氯化物排出量，能够有效的改善肾功能，减少身体负担，预防慢性肾炎，对于身体浮肿的情况具有非常不错的改善效果。 2、降三高 高血脂、高血压、高血糖的病人喝玉米须茶，可以降血脂、血压、血糖。 3、利胆 玉米须茶有增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，黏稠度、比重和胆红素含量降低，有清肝利胆的功效。
玉米须茶含有黄酮、苷类、矿物质、谷固醇、豆固醇、有机酸、糖类以及一种挥发性生物碱等。玉米须中的黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍，而黄酮类具有抗氧化、抗血管增生、消炎的功效。玉米须茶含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。
适宜和禁忌 适宜：高血压、高血糖、慢性肾炎患者 玉米须茶中含有丰富的矿物元素，具有改善渗透压的作用，可以促进钠离子的排出，降低血压。玉米须茶具有降糖作用，可以防止高血糖对机体的损伤，减少并发症的情况出现，适合高血糖者饮用。玉米须茶的作用主要表现在利尿、改善肾功能、减轻浮肿、降低尿蛋白等方面，适宜慢性肾炎患者饮用。 禁忌：低血糖、低血压患者 玉米须茶具有降血糖的作用，低血糖的人群饮用，会使血糖降得更低，容易出现眩晕、无力的情况，因此低血糖人群最好不要饮用。玉米须茶可以利尿，有促进金属离子排出、降血压的作用，因此本身血压较低的人群不宜饮用玉米须茶，会导致血压更低，出现头晕的情况。 母婴宜忌
孕妇可适量饮用。孕妇在怀孕后期可能出现水肿的情况，而玉米须茶可以促进体内水分的排出，还不经过肾脏，减小肾脏和心脏的负担，对身体很好。
婴幼儿可适量饮用。玉米须茶是一种常见的中药，婴幼儿可以适量饮用，能促进胆汁代谢，缓解胆红素代谢异常导致的黄疸。
温馨提示
在挑选玉米须时不宜选择太嫩的，要挑选呈金褐色的，还可以拿起来闻一闻，有一股浓烈的玉米味道，不要选结块或者杂质比较多的。在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次加入的玉米须不能超过3g。
1、冲泡 将石斛、玉米须、芦根一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用。也可以搭配红糖，将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用，适合高血脂、高血压、高血糖的人群。
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