荔枝泡酒的功效与作用、禁忌和食用方法

荔枝泡酒

功

补脑健身、补血益肺、美容养颜

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者、阴虚火旺、有上火症状者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

荔枝味甘、酸，性温，色泽鲜艳，壳薄而平，香气清远。荔枝可以用来泡酒，具有补脑健身、补血益肺、美容养颜的功效。 1、补脑健身 荔枝泡酒时，因荔枝中含有丰富的葡萄糖，还含有果糖、蔗糖、蛋白质。其中蛋白质中含有多量的精氨酸和色氨酸，色氨酸是神经介质5-羟色胺的基质，可提高大脑功能，对大脑组织有补养作用。 2、补血益肺 荔枝泡酒时，荔枝中所含天然葡萄酸有补血益肺的功效，而且可以促进血液循环。 3、美容养颜 荔技泡药酒以后有很多的聚酚类物质，这类物质能够延缓肌肤衰老，从而有养颜美容及延缓衰老的功效。

营养价值

荔枝泡酒中的荔枝含有丰富的糖分、多种维生素、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。 荔枝果肉中含糖和维生素C，此外，还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：糖尿病患者、阴虚火旺、有上火症状者 荔枝泡酒中的荔枝含丰富的糖分，糖尿病人忌用，以免导致血糖波动。另外，荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等阴虚火旺或上火症者避免饮用。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。荔枝泡酒具有活血的功效，特别是早孕阶段的孕妇要谨慎饮用。另外，其含有酒精，孕妇饮用后对胎儿健康不利，故应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。酒精会影响婴幼儿大脑发育，从而可能使智力受到影响，所以婴幼儿不宜饮用。

温馨提示

荔枝泡酒不宜过量饮用，以免导致身体上火，出现咽喉肿痛、便秘、皮肤上长痘痘，甚至头晕眼花等表现。

食用方法

1、直接饮用 将荔枝与酒浸泡后可以直接饮用，具有美容养颜的功效。