感冒期间能多喝牛奶吗

感冒不建议多喝牛奶。因为感冒是由于感冒病毒感染导致的，病毒除了会侵袭呼吸系统之外，产生在人体内发生反应产生的毒素，以及病毒本身都会对消化系统产生影响，导致消化功能的异常，而牛奶是高蛋白的食物，非常不利于肠胃的消化。在感冒的时候尽量多吃清淡容易消化的食物，像细面条、小米粥等。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜以及水果，如番茄、猕猴桃、橙子等。不要吃辛辣刺激以及过于油腻、重口味的食物、多喝热水、注意休息、不要熬夜、防寒保暖、适度的出门运动等。