甲减可以喝牛奶吗

甲减能喝牛奶。甲减是人体内的甲状腺激素减少引起的代谢性疾病。在饮食上，甲减患者需要多补充蛋白质，提高代谢，增强免疫力，也需要补充钙元素，预防骨质疏松。而牛奶中既含有丰富的蛋白质又能补充钙元素，因此甲减可以喝牛奶。但是不要过量，避免摄入的热量超标。甲减患者除了可以喝牛奶补充蛋白质外，还可以吃鸡蛋以及鱼肉、牛肉等，这些食物都含有丰富的蛋白质，脂肪含量低。除此之外，甲减患者的体内缺乏碘元素，因此可以多吃一些富含碘元素的食物，如海带、紫菜等。