拉丝雪燕的功效与作用、禁忌和食用方法

拉丝雪燕

功

美容养颜、缓解便秘

宜

一般人群均适宜

忌

感冒发烧者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

拉丝雪燕是一种新型滋补养品，泡发拉丝，故细分取名拉丝雪燕。拉丝雪燕是产自缅甸的雪燕，是来自花斑苹婆树的分泌物，是通过人工划破苹婆树的树干，打孔采集木髓分泌物，风干而成。拉丝雪燕具有美容养颜、控制能量摄入、缓解便秘的功效。 1、美容养颜 拉丝雪燕中含有天然的玻尿酸成分，食用后可以补水、保湿，并且还可以促进胶原蛋白的生成，为皮肤基底细胞组织提供营养，增强皮肤的弹性，经常食用可以起到美容养颜的效果。 2、控制能量摄入 拉丝雪燕由多糖等物质组成，不溶于水的大分子多糖能吸附大量水分子形成凝胶状，它们既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，所以可以通过延缓肠道对糖的吸收，降低机体对糖的摄取，控制能量摄入。 3、缓解便秘 拉丝雪燕中含有L-阿拉伯糖，可以有效促进双歧杆菌的生长，经常食用可以促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。

营养价值

拉丝雪燕含有D-半乳糖醛酸、D-半乳糖、L-岩藻糖、D-木糖、L-阿拉伯糖、鼠李糖等营养物质。

适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：感冒发烧者 人体在感冒发烧时，身体各器官功能都有所下降，特别是消化和吸收功能，如果这时进补拉丝雪燕，会增加肠胃不适，可能会使患者的不适症状加重。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。孕妇食用拉丝雪燕可以增加营养，补充优质蛋白，以及磷、铁等微量元素，改善肤质，所以孕妇可以适量食用拉丝雪燕。

婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿的消化吸收功能还没有完全发育成熟，食用拉丝雪燕，可能会增加肠胃负担，建议谨慎食用。

温馨提示

拉丝雪燕没有特别浓烈的气味，如果发现有化学药品味道或者是油腻性的气味，不建议购买。

食用方法

1、炖煮 取适量拉丝雪燕先用清水浸泡数小时，待完全泡开后剔除杂质，放入炖盅内，加入适量水，小火炖煮半小时左右即可食用。