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功
滋阴润肺、开胃消食
宜
吸烟者、高血压患者
忌
胃酸多者、夜尿频者
营养功效 注意事项 食用方法
梨子水不但营养丰富，还能清热去火，对口舌生疮、咽喉肿痛，以及目赤肿痛等都有良好的调理作用。梨子水含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有保护作用，特别适合饮酒的人。梨子水具有滋阴润肺、开胃消食的等功效。 1、滋阴润肺 梨子水能滋阴润肺，缓解肺热或肺燥，对人们因肺热导致的咳嗽、气喘，以及痰多等症，都有良好的缓解作用。梨子水还能加快人体内有毒物质的代谢，特别是经常吸烟的人，多喝梨子水能清肺、润肺，并能减轻尼古丁对肺部产生的伤害。 2、开胃消食 梨子水还能调理脾胃，并能促进消化液分泌，提高肠胃消化功能，在人们出现食欲不振和消化不良时及时喝梨子水，能让症状减轻。另外，梨子水还能减少肠胃中的细菌与炎症，降低肠胃炎、胃溃疡，以及十二指肠溃疡等多种疾病的发生。
梨子水含有较多糖类和多种维生素，而且水分含量比较高。梨子水能补充人体所需维生素，不仅含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素E，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨子水能补充人体所需钙质，可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，促使血液将更多的钙质送到骨骼。梨子水还可以净化肾脏，清洁肠道。
适宜和禁忌 适宜：吸烟者、高血压患者 吸烟的人喝梨子水，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨子水具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人适宜饮用。 禁忌：胃酸多者、夜尿频者 梨子水含果酸较多，胃酸多者不可饮用。梨子水有利尿作用，夜尿频者睡前最好别喝梨子水。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多喝梨子水，以防湿寒症状加重。 母婴宜忌
孕妇可适量饮用。孕妇在怀孕初期喝梨子水，可以清热解毒，还可以降压，缓解妊娠水肿和妊娠高血压。梨子水可以润滑肌肤、调整肤色，孕妈妈怀孕期间可以适当饮用梨子水。
婴幼儿应少喝。梨子水具有清心润肺、润燥消风的作用，但梨子水性味甘、寒，所以不宜多喝，尤其是婴幼儿更不能多喝。
温馨提示
梨子水最好选择雪花梨，雪花梨个大、体圆，果肉嫩而细腻，汁多而且味甜。雪花梨的药用价值也很高，具有润肺止咳的功效。把买来的雪花梨洗净，切块，切的时候把中间的核去掉。不要去皮，因为雪花梨的皮营养丰富。切好的梨块放进锅里，放入适量的水煮即可。
1、直接饮用 梨子水为梨榨汁或煮水制成。可直接饮用，适量饮用可起到润肺化痰的作用。
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