香片的功效与作用、禁忌和食用方法

香片

功

降压、降血脂

宜

应酬多、饮食油腻者

忌

哺乳期妇女

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

香片是将植物的花、叶或果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶，具有降压、降血脂等功效。 1、降压 经常食用香叶具有平肝降压的功效，对高血压有一定治疗效果。 2、降血脂 香片具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

营养价值

香片中含有多酚类物质，能使人吐气如兰。香片中的儿茶素能抑菌、消炎、抗氧化，有助于伤口的愈合，还可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。香片中的绿原酸亦可保护皮肤，使皮肤变的细腻、白润、有光泽。香片中的茶多酚、脂多糖、维生素C、胡萝卜素等物质，能通过综合作用捕捉放射性物质，减少辐射对皮肤的伤害。香片含有丰富的维生素C，经常食用可使皮肤白皙、有光泽。香片含有多种维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸、糖类等，其中的芳香油具有镇静、调节神经系统等功效。

不宜同食 1、寒性香片 香片不同属性，药性温的香片最好不要和性寒的香片搭配饮用，否则易产生对身体有害的物质，大量同饮时可能会产生毒性。 适宜和禁忌 适宜：应酬多、饮食油腻者 香片具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，是女性最佳的选择，也是饮食油腻、应酬多人群的首选。 禁忌：哺乳期妇女 产妇不宜食用香片，香片中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，可能会引起贫血或营养不良，影响胎儿发育。哺乳期妇女食用香片会抑制乳汁分泌，使奶水减少。 温馨提示

香片应放置在阴凉干燥的地方保存，并避免长时间阳光直射。

食用方法

1、泡水 取适量的香片，放入杯中，加入适量的热水冲泡即可饮用。