丝瓜花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

丝瓜花泡水

功

清热解毒、收敛止血、美容养颜

宜

一般人群均适宜

忌

体虚内寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

丝瓜花泡水的主要材料是丝瓜花，是一种中药，为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜的花蕾，夏季开花时采取，分布于世界温带、热带地区，中国各地均有栽培。丝瓜花泡水具有清热解毒、收敛止血、美容养颜等功效。 1、清热解毒 丝瓜花泡水中的丝瓜花性寒，具有清热解毒的作用，可以用于缓解肺热引起的咳嗽、咽痛、烦渴，以及缓解鼻炎、鼻窦炎等症状。 2、收敛止血 丝瓜花泡水具有收敛止血的作用，可以用于缓解外伤出血、肿痛等症状。 3、美容养颜 丝瓜花泡水中的丝瓜花含有大量的天然花粉和活性成分，人体吸收这些物质以后，能缓解色素在皮肤表层堆积，还能减少自由基对皮肤细胞的破坏，可以维持皮肤健康，还可以延缓色斑和皱纹的生成。

营养价值

丝瓜花泡水含有谷氨酰胺、天冬氨酸、精氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸、丙氨酸、黄酮类化合物、维生素E、天然多糖等营养物质。

适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：体虚内寒者 丝瓜花泡水中的丝瓜花性寒，体虚内寒者不宜饮用，会加重症状，引发其他疾病。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。丝瓜花泡水中的丝瓜花性寒，味甘微苦，孕妇饮用后可能会引起肠胃不适，故应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿的脏腑娇弱，而丝瓜花性寒，饮用后可能会引起腹痛、腹泻等不适，故应谨慎饮用。

温馨提示

丝瓜花不仅可以泡水饮用，还可以外用，将丝瓜花、铧头草一起捣碎制成泥状，直接外敷在患处，可以缓解肿热毒疮。

食用方法

1、直接饮用 取适量丝瓜花洗净放入杯中，注入沸水泡数分钟后就可饮用。