糖尿病患者可以喝牛奶吗

糖尿病患者是可以喝牛奶的。因为牛奶中含有丰富的优质蛋白，适当地饮用牛奶不仅能够为糖尿病患者补充身体所需的蛋白质以及钙质，还能够增加饱腹感，减少糖尿病患者每餐碳水化合物的摄入量，有利于平稳控制血糖。对于一些喜爱喝粥类、肉汤、面汤等食物的糖尿病患者，可以用牛奶来代替，不仅营养更为丰富，而且也不会使血糖骤然升高。值得注意的是，在选择牛奶时应该注意避免含糖的乳类饮料，尽量选择纯牛奶饮用。对于乳糖不耐受的人群，可以选择无糖酸奶或者舒化奶来代替。