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桔饼的功效与作用、禁忌和食用方法

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桔饼的功效与作用、禁忌和食用方法

桔饼

化痰止咳、保护眼睛、延缓衰老

学生、上班族、高血脂患者

糖尿病患者、脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桔饼是一种颇具特色的食品,是用带桔皮的红桔加工而成的天然食品,色泽橙红,没有桔皮中的苦味,口感细腻。桔饼具有化痰止咳、保护眼睛、延缓衰老、疏肝理气等功效。 1、化痰止咳 桔饼中含有多种天然的消炎成分,对咳嗽痰多、气喘等多种不良症状都有缓解作用,不但能消除气管中的炎症,还能稀释痰液、扩张气管,加快身体内痰液排出。 2、保护眼睛 桔饼中含有大量的维生素A,被人体吸收以后可以直接作用于眼睛,能提高视网膜功能,防止视网膜病变。可以保护眼睛、缓解视力下降,也能减少青光眼和白内障等常见眼科疾病的发生。 3、延缓衰老 桔饼中含有丰富的维生素C,这种物质不但能消除人体内部的多种炎症,还能滋养肌肤、增加皮肤光泽与弹性、减少皱纹生成、避免皮肤松弛,平时食用能延缓衰老、美容养颜。 4、疏肝理气 桔饼对肝郁气滞以及胸肋胀痛都有明显缓解作用,除此以外,桔饼还能促进消化、理气解郁,对经常出现的焦虑、抑郁等不良情绪也有缓解作用。

营养价值

桔饼中含维生素C、柠檬酸、膳食纤维、果胶、橘皮苷、维生素A、胡萝卜素等营养成分,还含有钙离子、磷离子、钠离子等微量元素,具有美容、通便、消除疲劳等功效,其营养价值较高,深受消费者欢迎。

适宜和禁忌 适宜:学生、上班族、高血脂患者 桔饼中含有维生A,可以有效的营养视神经,改善视力,缓解近视,适合学生和上班族食用。桔饼中含有丰富的膳食纤维和果胶,可以降低人体的血脂和胆固醇,适合高血脂患者食用。 禁忌:糖尿病患者、脾胃虚寒者 桔饼中的糖分含量非常高,有糖尿病的患者不建议食用。桔饼虽然含有很高的营养价值,但性寒凉,不适合脾胃虚寒者食用。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。桔饼对胎儿发育没有影响,还含有丰富的营养价值,孕妇可适量食用。

婴幼儿可适量食用。桔饼具有疏肝理气、促进消化的作用,婴幼儿可以适量食用。

温馨提示

某些商家在桔饼制作的过程中会用二氧化硫作为氧化剂,人体摄入过多的二氧化硫,里面的亚硝酸盐会破坏人体内的维生素B1,对人的生长发育会产生影响,购买时应选择正规厂家生产的桔饼。

食用方法

1、直接食用 取适量新鲜的桔饼,可以选择饭前或者是饭后的时候食用,能起到开胃消食的作用。 2、泡水 将桔饼放进水杯内用温热水冲泡,盖上盖子闷3分钟左右的时间即可饮用,可以起到美容养颜的作用。

标签: 药食功效 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-13

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