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功
改善痤疮、健胃缓泄、美容养颜
宜
便秘、有青春痘、食欲不佳者
忌
体质虚弱、脾胃虚寒、皮肤敏感者
营养功效 注意事项 食用方法
芦荟粉是将芦荟烘干、研磨后，得到的暗绿色粉末状物质。芦荟为百合目、百合科的多年生常绿草本植物，又名库拉索芦荟。芦荟粉味苦、微寒，归肝、胃、大肠经，具有改善痤疮、健胃缓泄、美容养颜等功效。 1、改善痤疮 芦荟粉一定程度上能够分解体内有害物质，延缓外部侵入毒素，改善青春痘、暗疮等。 2、健胃缓泄 芦荟粉中含有的芦荟咪酊，能够改善食欲，芦荟粉中的芦荟素能调节大肠液的分泌，改善胃肠蠕动功能，可在一定程度上缓解便秘。 3、美容养颜 芦荟粉中氨基酸和复合多糖物质，是天然的保湿物质，可以补充水分，可在一定程度上增加胶元蛋白，改善面部皱纹，常用于清洁皮肤。
芦荟粉中含有多种维生素、芦荟甙、芦荟咪酊、芦荟素、氨基酸、微量元素活性酶、有机酸等。
不宜同食 1、螃蟹 芦荟粉性寒，螃蟹也是性寒，芦荟粉与螃蟹搭配，大量食用可能会引起腹痛、腹泻。 适宜和禁忌 适宜：便秘、有青春痘、食欲不佳者 芦荟粉具有排毒的功效，对体内有毒物质的排出起到一定的作用，故有青春痘者可适量食用。芦荟粉具有健胃缓泻的作用，能改善胃肠的蠕动功能，对改善食欲、缓解便秘具有一定的作用。 禁忌：体质虚弱、脾胃虚寒、皮肤敏感者 体质虚弱、脾胃虚寒、皮肤敏感者都不宜大量食用或使用芦荟粉，否则可能会出现过敏反应，如皮肤红肿、皮肤粗糙等现象，轻者出现恶心、呕吐、腹泻等症状。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。芦荟粉性寒，对于孕妇有一定程度的伤害，可能导致腹痛、腹泻，因此孕妇应谨慎食用芦荟粉。
婴幼儿应谨慎食用。芦荟粉苦、微寒，婴幼儿的体质弱，消化系统还不完善，大量食用芦荟粉可能会引起肠胃不适，所以在喂食婴幼儿的时候一定要谨慎。
温馨提示
可将芦荟粉和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入花茶包和蜂蜜即可饮用。
1、榨汁 芦荟粉和苹果搭配食用，具有健胃、消食、顺气的功效。晚饭后饮用一杯芦荟粉苹果汁，利于排便，也可在一定程度上起到润肺的作用。 2、泡水 芦荟粉有清热去火的作用，与蜂蜜搭配一起泡水，可起到润肠通便的作用。
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