空腹喝亚麻籽油的好处是什么？

亚麻籽油因为其特殊的成分，具有软化血管，防止心血管疾病的作用，空腹喝亚麻籽油的好处是可用于高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痛风、健脑益智、脂肪堆积等保健调理。但是它并不是药物，作用仅仅局限于保健。而肥胖大多数是因为饮食不节制、身体代谢异常导致的脂肪堆积现象，所以想要减肥还是需要加强体育运动锻炼，避免暴饮暴食，少吃肥腻煎炸食物，而亚麻籽油也可以用来作为减肥过程中的辅助作用，因为亚麻籽油的燃点较低，因此要凉拌吃，或者是沾着吃，就是冷食。