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亚麻籽的功效与作用是什么

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亚麻籽是自然界亚麻酸含量最高的物种,具有降血压、降血脂、预防冠心病、预防心血管疾病的作用,对老人有很好的效果。成年人食用1汤匙磨碎的亚麻籽,每天两到三次,或每天一次3至5汤匙。可以混合麦片,酸奶,麦片或果汁或洒在沙拉和蔬菜的菜肴上。

标签: 亚麻籽的功效与作用是什么 冠心病 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-13

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