马兰花的功效与作用、禁忌和食用方法

马兰花

功

凉血散瘀、清热利湿、消肿止痛

宜

一般人群均适宜

忌

虚寒型痛经者、脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

马兰花是一种紫色的花，和兰草外形相似，不独立成株，可以用于观赏，花和种子都可以做为中药，具有凉血散瘀、清热利湿、消肿止痛等功效。 1、凉血散瘀 马兰花与小蓟根、百草霜水煎服，常常可以起到凉血散瘀的功效，可以用于治疗血热证型的崩中带下、吐血等病症。 2、清热利湿 马兰花与马齿苋、车前草、鲜马兰、黑豆、小麦等中药配伍，可以起到清热利湿的作用，常用于湿热痢疾或湿热腹泻的治疗。 3、消肿止痛 马兰花味咸、酸、微苦，性凉，具有凉血散瘀作用，故可有消肿止痛的效果，常用于治疗咽喉肿痛、肿痈疮疡等。

营养价值

马兰花中含有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E、尼克酸、挥发油、磷、铁、钙、酚类等营养成分。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均可食用。 禁忌：虚寒型痛经者、脾胃虚寒者 马兰花性微寒，虚寒型痛经患者食用以后，可能会造成症状加重，脾胃虚寒者食用后可能出现腹泻等症状。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。马兰花性凉，具有凉血散瘀作用，孕妇服用以后可能造成流产风险，会对胎儿造成影响，故应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。马兰花性凉，且属于中药材，婴幼儿的消化系统都还在发育的阶段，脾胃较虚弱，食用后可能会受到影响，所以不建议食用。

温馨提示

因为马兰含有光敏性物质，所以食用以后应避免太阳暴晒。

食用方法

1、煎服 马兰花常与马齿笕、车前草等中药材一同煎制熬药，具有凉血散瘀的作用。