通奶草的功效与作用、禁忌和食用方法

通奶草

功

清热利尿、利湿、通气下奶

宜

水肿尿少、需下乳的产妇

忌

气阴两虚者、中寒者、内无湿热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

通奶草为大戟科、大戟属的植物，含白色乳汁，可入药，性微凉，味微酸、涩。通奶草具有清热利尿、利湿、通气下奶等功效。 1、清热利尿 通奶草是一种性质略寒的中药材，能通利小便，也能通淋消肿，平时可以用于热淋、石淋以及小便不利等多种常见病的治疗，也可以治疗因水湿引起的身体水肿和尿少，功效比较明显。 2、利湿 通奶草有清热利湿的功效，在临床上能用于温热病的治疗，特别是夏天人们出现中暑或暑湿感冒、身重头痛时，可以直接服用通奶草，用它煮水喝，能减轻一定的症状。 3、通气下奶 通奶草具有通利性，服用后可以起到通气下奶的重要作用，让女性产后乳汁分泌量增加。

营养价值

通奶草含肌醇、多聚戊糖、多聚甲基戊糖、葡萄糖、果糖、乳糖、果胶、半乳糖醛酸、灰分、脂肪、戊聚糖及糖醛酸等成分，还含天冬氨酸、苏氨酸、谷氨酸、苯丙氨酸等13种氨基酸，以及钙、钡、镁、铁等18种微量元素。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：水肿尿少、需下乳的产妇 通奶草有清热利尿的功效，对水湿引起的身体水肿和尿少症，治疗功效明显。通奶草具有通利性，服用后可以起到通气下奶的重要作用，让女性产后乳汁分泌量增加。 禁忌：气阴两虚者、中寒者、内无湿热者 通奶草性寒，具有通利性，不适合气阴两虚者、中寒者、内无湿热者等食用，以免加重不适症状。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。通奶草是一味中药材，属甘寒之品，孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。通奶草性寒，婴幼儿胃肠道功能发育不完全，应谨慎食用。

温馨提示

通奶草是一种中药材，来源于野生植物通脱木，是这种植物的干燥茎髓。

食用方法

1、炖汤 通奶草清洗干净以后，可以搭配猪蹄花生、大蒜、姜片，放在锅里面炖煮，能起到通奶下奶的作用，可以用来改善奶水不足的症状。