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功
止血、驱除蚊虫、安神
宜
出血、痛经、高血脂患者
忌
低血压、心功能不全、长期腹泻者
营养功效 注意事项 食用方法
蒲棒是一种中药材，一般在夏季采收蒲棒上的黄色雄花序，然后晒干，碾压后筛取花粉，就制成了中药材蒲黄。具有止血、驱除蚊虫、安神等功效。 1、止血 蒲棒上的花粉可以入药，通常被人们称为蒲黄。止血是中药蒲黄的功效之一，它能缩短血小板的凝结时间，平时人们出现外伤、出血、尿血、咯血以及吐血等出血类疾病时，都能直接用中药蒲黄治疗，治疗时可以煎水内服，也可以直接外用涂抹在出血的伤口上，能起到快速止血等作用。 2、驱除蚊虫 蒲棒晒干之后点燃，其散发出来的气味，能够有效的驱除蚊虫，可以作为天然的蚊香使用。 3、安神 蒲棒上的蒲绒还能够用来制作成枕头，长期枕它可以起到安神镇惊、调节血脂等作用。
蒲棒中蒲黄的花粉含异鼠李素的甙、二十五烷、挥发油及脂肪油约10％。脂肪油含游离的棕榈酸和硬脂酸约30％，谷甾醇约13％，此外尚含棕榈酸、硬脂酸及油酸的甘油酯、α-香蒲甾醇。宽叶蒲黄的花粉含水分、粗蛋白、粗淀粉、糖、粗脂肪、灰分。蒲棒中的糖有葡萄糖、果糖、木糖、阿拉伯糖占97％，松二糖等双糖类约1.5％，低聚糖约0.5％。
不宜同食 1、寒凉食物 蒲棒和寒凉食物大量同食，会加剧体内寒气，使身体阴性太重，从而可能造成腹痛、腹泻等症状。 适宜和禁忌 适宜：出血、痛经、高血脂患者 蒲棒是传统中药，具有镇痛、止血、降低血脂等功效，适宜出血、痛经、高血脂的人群食用。 禁忌：低血压、心功能不全、长期腹泻者 蒲棒具有降低血压的作用，低血压患者不宜大量长期服用。蒲棒高浓度时可抑制心脏收缩功能，使心率减慢，较大剂量可能造成心脏停搏，故心功能不全者不宜大剂量服用。蒲棒提取物能促进肠蠕动，长期腹泻者不宜服用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。蒲棒能收缩子宫，故孕妇应谨慎食用，以免影响妊娠，导致流产。
婴幼儿应谨慎食用。蒲棒是一种中药，味甘、微辛，性平，婴幼儿体质较弱，若无疾病不宜随意食用中药，以免产生不良反应。
温馨提示
把蒲棒放置在温暖通风、干燥的环境中，风干法的时间可根据空气中的湿度决定。
1、煎蛋 蒲棒切碎后和鸡蛋一起搅拌均匀，再添加少许食盐，锅热之后放入蛋液，两面煎熟即可食用。 2、熬汤 准备适量的蒲棒，翻炒后再放入豆腐，添加适当的清水煮熟即可食用。
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