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功
补气血、缓解脾胃虚寒
宜
脾胃虚寒、气短无力、妊娠腹坠胀者
忌
发热、咳嗽痰黄、黄疸者
营养功效 注意事项 食用方法
草饼的外皮采用糯米、白糖等原料制作而成，配合各种不同馅料，产品精致美观，口味独特。内馅清甜而不腻，粒粒晶莹剔透，是一种安全、健康的食品，具有滋补、缓解脾胃虚寒、缓解尿频、补骨健齿、安神、补气血等功效。 1、补气血 草饼具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状，这是身体气血两虚所导致，食用草饼可以使症状有所缓解。 2、缓解脾胃虚寒 草饼有缓解脾胃虚寒的功效，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力等症，有一定的疗效。 3、补充能量 草饼中含有较多蛋白质和维生素等，碳水化合物的含量也较高，适当食用草饼能补充每天所需的能量。
草饼是一种营养价值很高的谷物，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。草饼含钙高，有很好的补骨健齿的作用。草饼富含B族维生素，能温暖脾胃、补益中气，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。草饼能抵御严寒，有为身体增加热能的作用，也可以治疗气虚所致的出汗多、气短。
不宜同食 1、鸡肉 草饼和鸡肉一起食用，可能会引起身体不适。 2、苹果 草饼中矿物质与苹果中的果酸结合，产生不易消化的物质，可能会导致恶心、呕吐、腹疼。 适宜和禁忌 适宜：脾胃虚寒、气短无力、妊娠腹坠胀者 草饼具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理肠胃功能，适宜脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等人群食用。 禁忌：发热、咳嗽痰黄、黄疸者 湿热痰火偏盛之人、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人不宜食用草饼。 母婴宜忌
孕妇应少量食用。草饼营养丰富，有温胃、补中益气、增强肠胃等功能，孕妇可以吃草饼，但是草饼不容易消化，因此，一次不宜食用过多。草饼具有健脾止泻、益气心的功效，适合怀孕中期脾气虚弱、身体疲倦无力、睡眠不好的女性朋友食用。
婴幼儿应谨慎食用。草饼难以消化，婴幼儿胃肠功能较弱，不宜食用。
温馨提示
如果做的比较湿，可以放进烤箱烤干水分，冷却保存。
1、直接食用 草饼可以直接食用，口味非常糯，草饼外皮采用糯米、白糖等原料制作而成，配合各种不同馅料，草饼外面可以裹上芝麻、椰丝、抹茶粉等一起食用，食用草饼时可搭配饮品，如水或者奶茶等，防止消化不良。
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