木瓜粉的功效与作用、禁忌和食用方法

木瓜粉

功

和胃化湿、舒筋活络、健脾消食

宜

风湿性关节炎患者

忌

对木瓜过敏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

木瓜粉是一道天然健康的保健食品，是采用番木瓜果实精制加工而成，番木瓜简称木瓜，又名万寿瓜，性温、味酸，入肝、脾经。木瓜粉具有和胃化湿、舒筋活络、健脾消食等功效。 1、和胃化湿 木瓜粉有和胃化湿的作用，可用于暑湿吐泻的患者。 2、舒筋活络 木瓜粉中的木瓜碱具有舒筋活络的作用，可用于缓解痉挛疼痛，能用于腰膝关节酸重疼痛、转筋挛痛等症。 3、健脾消食 木瓜粉含木瓜蛋白酶，能帮助脂肪分解为脂肪酸。且木瓜粉中含有一种酵素，有助于消化蛋白质，有利于人体对营养的吸收，具有健脾胃的良好的功效。脾胃虚弱、饮食不消者，可以与麦芽等搭配食用。 4、减肥 木瓜粉含大量的木瓜果胶，而木瓜果胶是天然的清肠排毒物质，适合减肥人群食用。

营养价值

木瓜粉富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素、蛋白质、果糖、铁、钙、磷、维生素C等多种营养元素，及17种以上的氨基酸。食用木瓜粉有助于补充人体所需的养分，增强机体抵抗力。

适宜和禁忌 适宜：风湿性关节炎患者 木瓜粉可祛风散寒，除湿通络，适用于类风湿性关节炎患者食用。 禁忌：对木瓜过敏者 木瓜粉的主要食材木瓜，是常见的致敏原，如果对木瓜过敏，则不宜进食木瓜粉。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。为避免影响孕妇及胎儿健康，孕期应谨慎食用木瓜粉。

婴幼儿可适量食用。木瓜粉营养丰富，能健脾消食，婴幼儿可以适量食用。

温馨提示

木瓜粉可放入冰箱保存。

食用方法

1、冲饮 把木瓜粉倒在碗里，加入适量的温水搅拌均匀，加入糖水、牛奶即可，能掩盖木瓜的苦味，有丰胸的效果。