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功
行气活血、祛湿退热、美容养颜
宜
减肥、便秘、高血压患者
忌
脾胃虚弱者
营养功效 注意事项 食用方法
野生仙人掌果是仙人掌属植物的果实，外表形状有梨形、圆形、棍棒形，表皮覆盖着倒钩状刺。成熟的果实难采收，且生长期漫长、数量稀少，每四年才能成熟采收一次。野生仙人掌果具有行气活血、祛湿退热、助减肥、防便秘、抗氧化、美容养颜等功效。 1、行气活血 野生仙人掌果可促进人体气血运行，常用于治疗血瘀证。 2、祛湿退热 野生仙人掌果味苦，偏寒凉，可清心泻火、清热除烦、凉血。 3、助减肥、防便秘 野生仙人掌果含丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，利于减肥。同时，刺激胃肠道，可以有效缓解便秘。 4、抗氧化 野生仙人掌果含丰富的植物营养素和抗氧化剂，一定程度上可以抗氧化、抗衰老。 5、美容养颜 野生仙人掌果含有大量胡萝卜素和花青素，能够刺激细胞的再生，促进细胞代谢，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，增强肌肤的柔软度，保持皮肤润泽细嫩。
野生仙人掌果含有多种人体所需的营养元素和有益物质，主要成分为微量元素、蛋白质、维生素、多糖、黄酮类和果胶。
野生仙人掌果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，可储存和提供热能、维持大脑功能，同时可以调节脂肪代谢。
野生仙人掌果含丰富的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，增加人体的饱腹感，同时增强胃肠蠕动，促进营养吸收的功能，对防治腹泻、糖尿病、肥胖症等病症有较好的疗效，也可防治便秘、痔疮等疾病。
野生仙人掌果富含蛋白质，可有助于维持钾钠平衡、消除水肿。可有效降血压，缓解贫血症状。
野生仙人掌果含黄酮类化合物，可降低血管的脆性，改善血管的通透性、降低血脂和胆固醇，防治老年高血压、脑溢血、冠心病、心绞痛、扩张冠状血管，增加冠脉流量。
不宜同食 1、辛辣食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：减肥、便秘、高血压患者 野生仙人掌果含有丰富的果胶，可以增加饱腹感，有助于减肥。还可以促进胃肠蠕动，防治便秘。野生仙人掌果富含蛋白质与黄酮类化合物，可以维持钠钾平衡，同时改善血管通透性，适量食用可以降低血压，适合高血压患者食用。 禁忌：脾胃虚弱者 野生仙人掌果味苦、偏寒凉，可清心泻火，容易引起腹泻，会加重脾胃虚弱患者的症状，因而不建议脾胃虚弱患者食用。 母婴宜忌
孕妇应少吃。野生仙人掌果含丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质，可以补充人体所需物质，但因其可以促进人体气血运行，多食会增加流产的风险，应少吃。
婴幼儿应谨慎食用。野生仙人掌果味苦、偏寒凉，婴幼儿胃肠功能较差，会引起腹泻，不建议给婴幼儿食用。
温馨提示
不是所有的野生仙人掌果都可以食用，有些野生仙人掌果不可食用，因其含有毒碱，所以挑选时应注意，挑选时以新鲜的野生仙人掌果为佳。过量食用野生仙人掌果，可能会使人产生幻觉，故需注意进食量。
1、生吃 野生仙人掌果去掉果皮和尖刺，将果实加蜜糖，温开水冲服，鲜甜可口，适量食用可以美容养颜。冰箱冰冻之后食用，口感更滑嫩。
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