喝牛奶容易导致胃胀吗

对于消化功能比较差或有乳糖不耐受的病人，喝牛奶容易导致胃胀。但是对于消化功能正常的人，适量喝牛奶可以补充人体必须的氨基酸和钙质，不会造成明显胃胀。牛奶中的蛋白和脂肪含量较多，如果病人有消化不良，或有肝脏、胆囊、胰腺的疾病，胆汁、胰液分泌不足，脂肪酶、蛋白酶不足以对食物进行消化吸收，就会较多产气。此外，部分病人的乳糖酶活性降低、缺乏，可以引起牛奶中的乳糖吸收不良，在肠道中经过细菌发酵产生气体，也可以引起腹胀等症状。如果是因为消化不良所致，可以补充一些消化酶制剂。如果是因为乳糖不耐受所致的腹胀，可以选择低乳糖或不含乳糖的牛奶。