泽兰熬水泡脚的功效与作用、禁忌和食用方法

泽兰熬水泡脚

功

消散瘀滞、行水消肿、活血调经

宜

月经不调、水肿者

忌

无瘀滞者、体虚者

80 营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

泽兰为毛叶地瓜儿苗的地上部分，多年生草本植物，全草均可入药，夏、秋二季茎叶茂盛时采割，晒干制成。味苦、辛，微温，归肝、脾经，具有消散瘀滞、行水消肿、活血调经的功效。 1、消散瘀滞 泽兰具有活血祛瘀的功效，因此用来消散瘀滞、止伤痛，常用于治疗跌打损伤。若因持重不当、运动失度、不慎跌扑、牵拉以及过度扭转等原因，引起筋经、络脉、关节损以致经气运行受阻，气血壅滞，可用泽兰熬水泡脚，以活血祛瘀、散滞止痛。 2、行水消肿 泽兰苦温胜湿、芳香舒脾，具有利水消肿的功效，用泽兰熬水泡脚可用于治疗产后水肿、身面浮肿等病症。 3、活血调经 泽兰属于活血调经的中药材，用其熬水泡脚有增强子宫收缩、抗凝血、改善血瘀症等重要功效。

营养价值

泽兰全草含挥发油、葡萄糖苷、鞣质、树质，还含黄酮苷、酚类、氨基酸、有机酸、皂苷、泽兰糖、水苏糖、半乳糖、果糖等，能改善微循环，降低血液粘稠度，改善血流情况。

不宜同食 1、辛辣刺激性食物 泽兰属于中药材，用药期间不宜食用辛辣刺激性食物，以免影响药物疗效。 适宜和禁忌 适宜：月经不调、水肿者 泽兰有活血祛瘀的作用，常配伍当归、川芎、益母草、大黄等。泽兰有利水消肿的作用，如用作利水消肿，常配伍土茯苓、萆薢、苍术等。 禁忌：无瘀滞者、体虚者 泽兰以活血化瘀作用为主，因此无瘀滞者慎用。泽兰药性比较凶猛，因此体虚者慎用。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。泽兰有利水消肿的功效，一旦食用过多，可能会引起失水过多的情况，因此孕妇谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。泽兰药性比较凶猛，因此婴幼儿应谨慎食用，以免造成不利的影响。

温馨提示

泽兰切片后不能烘干，泽兰与抗凝药配伍应用剂量不宜过大。

食用方法

1、冲泡 将泽兰放入杯中，用开水冲泡，加盖闷5分钟即可饮用。